YOGA : Untuk ketenangan, kesembuhan dan kesehatan.
FILOSOFI YOGA
Di dalam filosofi yoga ditentukan bahwa tubuh manusia adalah suatu kreasi alam yang luar biasa. Karena tubuh tempat bersemayamnya jiwa, selayaknya diperlakukan secara spesial ( dihargai / dihormati ).
Jika tubuh, pikiran dan pernafasan seimbang dan selaras, maka tubuh akan memancarkan cahaya energi.
Filosofi yoga percaya bahwa jiwa bersifat abadi dan tidak dibatasi oleh ruang dan waktu. Sifat dasar semua mahluk hidup adalah damai dan bahagia. Oleh karena itu, latihan yoga bertujuan memelihara suasana hati yang damai.
Filosofi yoga menuntut cara berfikir yang benar untuk mencapai perkembangan spiritual yang berarti. Para ahli yoga tidak boleh dipengaruhi nafsu kompetisi atau berlomba. Proses latihan yoga merupakan perjalanan penyingkapan rahasia kehidupan, proses kesadaran jati diri dan pelepasan hawa nafsu.
